Терренкур — ұзындығы мен көтерілу тіктігі әртүрлі, арнайы әзірленген бағыттар бойынша мөлшерленген емдік жаяу жүру. Процедура таза ауада өтеді және дене белсенділігін табиғаттың әсерімен ұштастырады.
Шипажай тау бөктерінде, теңіз деңгейінен 610 м биіктікте, қылқан жапырақты ағаштар өскен саябақтың ортасында орналасқан.
Терренкур жүрек-қантамыр және тыныс алу жүйелерін жұмсақ жаттықтырады, төзімділікті арттырады, зат алмасуды жақсартады және стрессті басуға көмектеседі.
Көрсетілімдер
- жүрек-қантамыр жүйесінің аурулары
- созылмалы шаршау
- стресс және жүйке ширығуы
- тірек-қимыл аппаратының аурулары
- зат алмасудың бұзылуы
- дене белсенділігінің төмендеуі
- аурудан кейін қалпына келу
- аз қимылды өмір салтының алдын алу
Қарсы көрсетілімдер+
- жедел аурулар және созылмалы аурулардың өршуі