Терренкур — лечебная дозированная ходьба по специально разработанным маршрутам разной протяжённости и крутизны подъёма. Процедура проходит на свежем воздухе и сочетает физическую активность с воздействием природы.
Санаторий расположен в предгорьях, на высоте 610 м над уровнем моря, в окружении парка с хвойными деревьями.
Терренкур мягко тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает выносливость, улучшает обмен веществ и помогает снять стресс.
Показания
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- хроническая усталость
- стресс и нервное напряжение
- заболевания опорно-двигательного аппарата
- нарушения обмена веществ
- снижение физической активности
- восстановление после заболеваний
- профилактика малоподвижного образа жизни
Противопоказания+
- острые заболевания и обострения хронических