Тренажёрный зал — оздоровительное пространство с современными тренажёрами для укрепления мышц, развития выносливости и улучшения общего физического состояния. Заниматься можно самостоятельно или под контролем специалиста.
Регулярные тренировки укрепляют мышцы и суставы, улучшают осанку и кровообращение, помогают контролировать вес и повышают жизненный тонус.
Показания
- снижение физической активности
- лишний вес
- заболевания опорно-двигательного аппарата в ремиссии
- хроническая усталость
- стресс и нервное напряжение
- восстановление после заболеваний и нагрузок
- нарушения осанки
- профилактика гиподинамии
Противопоказания+
- острые заболевания и обострения хронических
- повышенная температура тела
